El propósito de este blog es mostraros mi plan de trabajo personal, tanto aeróbico como anaeróbico. Próximamente subiré mis entrenamientos diarios, tablas, nuevos ejercicios, videos, imágenes... También responderé cualquier duda y peticiones de planes de entrenamientos a distintos niveles. Un saludo y bienvenidos!
'Mens sana in corpore sano'
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